Troppo spesso, alcune 'mancate realizzazioni', hanno la loro causa in una scarsa autostima che, di conseguenza, produce varie manifestazioni emotive limitanti. Per questo, nei miei studi, ho cercato di capire quali fossero le origini di depressione, rabbia e di tutte quelle emozioni negative che ci impediscono di esprimere al meglio le nostre potenzialit . Il mio intento, quindi, in questo libro quello di aiutare il lettore nell'individuare le motivazioni, le cause che sono responsabili della perdita di autostima e di guidarlo nel ripristinarla al meglio con strumenti e tecniche mirate. La funzione di questo libro, quella di aiutare il lettore a recuperare la capacit di essere se stesso, liberamente e in consapevolezza. Questo il primo passo per la costruzione, o il ripristino, di una sana autostima. In realt , non dobbiamo far altro che scoprire chi siamo, realmente, ed esprimere le nostre potenzialit con fiducia e con la certezza che abbiamo delle qualit da offrire al mondo. Questo libro, pertanto, vi aiuter a: ottenere pi fiducia in voi stessi, conoscervi meglio, scoprire i vostri talenti e metterli in pratica, trovare soluzioni, ottenere pi capacit decisionale, raggiungere pi autonomia nelle relazioni. E adesso tocca a voi...buon lavoro Vitiana Paola Montana
  • Antal sidor: 176
  • Vikt: 268 gram

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